Fatiguée de laisser tes émotions décider de ton poids ?
Libère-toi de l'alimentation émotionnelle!
Masterclass
Bienvenue dans une approche bienveillante et sans culpabilité pour gérer ton alimentation émotionnelle
Est-ce que ça te parle ?
Tu as de bonnes résolutions chaque matin. Mais en fin de journée, tu finis par craquer pour du chocolat, des biscuits ou une tartine de fromage ?
Tu culpabilises chaque fois que tu manges des aliments jugés "trop caloriques". Tu regrettes, en te disant que tu n'en avais pas besoin, que tu es incapable de te contrôler?
Tu as déjà essayé plusieurs stratégies pour perdre du poids mais ces craquages gâchent tout. Et te font régulièrement jeter l'éponge?
👉Si tu hoches la tête en lisant ces lignes, cette masterclass est faite pour toi !
En tant que psychologue spécialisée en comportement alimentaire, je vois chaque jour des personnes qui, comme toi, luttent contre ce fameux grignotage émotionnel.
Tu sais, celui qui te pousse à finir un paquet de gâteaux alors que tu voulais juste "en goûter un" ? 🙄
La bonne nouvelle ?
Tu n'es pas seule et ça n’a rien à voir avec ta volonté, ta motivation ou un régime de plus à tester... Et surtout ça peut changer sans restrictions!
Dans cette Masterclass, je vais t'aider à comprendre :
- Pourquoi tu te sens obligée de manger même quand tu n’as pas faim ?
- Pourquoi tu craques malgré tes bonnes résolutions ?
- Comment gérer tes émotions autrement que par la nourriture ?
Tu es prête à changer ta relation avec la nourriture ?
Inscris-toi dès maintenant et rejoins-moi en live le mercredi 23 octobre à 20h pour découvrir comment transformer ton rapport à l'alimentation. Ensemble, on verra comment la nourriture peut redevenir une source de plaisir, sans culpabilité ni frustration !
Oui, oui, le replay sera disponible!
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Libère-toi de l'alimentation émotionnelle
Ton prénom
Ton email
Qui est ton hôte ?
Je suis Myriam FELVIA, Psychologue, coach certifiée et Thérapeute en Psycho-neuro-nutrition
Ma mission est de t’accompagner vers une relation à l’alimentation plus sereine. Mon approche est unique car elle prend en compte les différents facteurs qui influencent ton comportement alimentaire: tes pensées, tes croyances, tes émotions, l’estime que tu as de toi-même…
Ton quotidien finalement!
Le poids est un vrai puzzle. Il ne se limite pas aux calories que tu manges.
Mes Formations:
- Master 2 de Psychologie
- Coach certifiée
- Thérapeute Psycho-neuro-nutrition
- Technicien PNL
- Approche bio-psycho-sensorielle du surpoids et de l'obésité par le Groupe de Réflexion sur l'Obésité et le Surpoids
contac@kilosetpsycho.com