Fatiguée de laisser tes émotions décider de ton poids ?
Libère-toi de l'alimentation émotionnelle!
Masterclass
Bienvenue dans une approche bienveillante et sans culpabilité pour gérer ton alimentation émotionnelle
Est-ce que ça te parle ?
- Tu as de bonnes résolutions chaque matin. Mais en fin de journée, tu finis par craquer pour du chocolat, des biscuits ou une tartine de fromage ?
- Tu culpabilises chaque fois que tu manges des aliments jugés "trop caloriques". Tu regrettes, en te disant que tu n'en avais pas besoin, que tu es incapable de te contrôler?
- Tu as déjà essayé plusieurs stratégies pour perdre du poids mais ces craquages gâchent tout. Et te font régulièrement jeter l'éponge?
👉 Si tu hoches la tête en lisant ces lignes, cette masterclass est faite pour toi !
En tant que psychologue spécialisée en comportement alimentaire, je vois chaque jour des personnes qui, comme toi, luttent contre ce fameux grignotage émotionnel.
Tu sais, celui qui te pousse à finir un paquet de gâteaux alors que tu voulais juste "en goûter un" ? 🙄
La bonne nouvelle ?
Tu n'es pas seule et ça n’a rien à voir avec ta volonté, ta motivation ou un régime de plus à tester... Et surtout ça peut changer sans restrictions!
Dans cette Masterclass, je vais t'aider à comprendre :
- Pourquoi tu te sens obligée de manger même quand tu n’as pas faim ?
- Pourquoi tu craques malgré tes bonnes résolutions ?
- Comment gérer tes émotions autrement que par la nourriture ?
Tu es prête à changer ta relation avec la nourriture ?
Inscris-toi dès maintenant et rejoins-moi en live le mercredi 23 octobre à 20h pour découvrir comment transformer ton rapport à l'alimentation. Ensemble, on verra comment la nourriture peut redevenir une source de plaisir, sans culpabilité ni frustration !
Oui, oui, le replay sera disponible!
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Libère-toi de l'alimentation émotionnelle
Ton prénom
Ton email
Qui est ton hôte ?
Je suis Myriam FELVIA, Psychologue, coach certifiée et Thérapeute en Psycho-neuro-nutrition
Ma mission est de t’accompagner vers une relation à l’alimentation plus sereine. Mon approche est unique car elle prend en compte les différents facteurs qui influencent ton comportement alimentaire: tes pensées, tes croyances, tes émotions, l’estime que tu as de toi-même…
Ton quotidien finalement!
Le poids est un vrai puzzle. Il ne se limite pas aux calories que tu manges.
Mes Formations:
- Master 2 de Psychologie
- Coach certifiée
- Thérapeute Psycho-neuro-nutrition
- Technicien PNL
- Approche bio-psycho-sensorielle du surpoids et de l'obésité par le Groupe de Réflexion sur l'Obésité et le Surpoids
contac@kilosetpsycho.com